яндекс-переводчик онлайн
גוגל תרגום תוסף
биномо ком отзывы

centre de teràpia gestalt

ArAdona al Facebook
Ara al FacebookArA al Twitter
CatalàCastellano

vitamsana

foto Vitamsana

valdberis.ru
olymp trade брокер бинарных опционов отзывы
VITAMSANA es centra en difondre i a reeducar els hàbits alimentaris de la gent per tal d'obtenir un equilibri tant físic com emocional. Entenen el que ens aporten els aliments i el què nosaltres necessitem, el cos arribarà a un equilibri i els problemes arribaran a solucionar-se. Això comporta una nova consciència i voler adquirir una comprensió total de com ens influeixen els aliments amb nosaltres. El obtenir una nova consciència ens fa ser lliures en el moment d’escollir els aliments que ens seran millors per nosaltres en aquell moment i això comportarà a una comprensió del nostre cos i de com ens sentim. Per exemple, el final d’un dia quan arribem a casa cansats i estressats, cuinarem d’una manera en concret per tal de generar la màxima dolçor i relaxació en el nostre cos, i construirem el plat per tal d’obtenir una energia que ens relaxi per anar a dormir tranquils i que el cos pugui fer la seva funció de reconstrucció per la nit.

La finalitat es introduir els nous hàbits alimentaris i arribar a l’equilibri, així la pròpia persona sabrà gestionar-se i sabrà què ha de menjar en cada moment i, per exemple, si necessita relaxar-se o estar més actiu sabrà quins aliments i quines coccions li aniran més bé menjar en cada moment.

Ensenyem que hi han aliments que ens provoquen certs alts i baixos d’energia el dia a dia (sucres refinats, café ...) i això ens repercuteix en l’estat emocional. Per tant, ensenyem quins són els aliments que més ens convenen per tal de complir tots els requisits nutricionals i obtenir una energia estable per tal de ser adaptatius el dia a dia. El recuperar l’equilibri i obtenir una energia estable ens porta a un estat de benestar i felicitat.

Pensem que no és qüestió de trobar “una dieta” sinó de reflexionar sobre els nostres hàbits alimentaris, un cop entenem el què mengem i el problema que tenim, sabrem escollir els aliments que necessitem per tal d’arribar a l’equilibri.

El entendre els aliments haurem assolit una comprensió i uns hàbits que ens fan entendre com funciona el nostre cos i el què necessita perquè funcioni correctament.

Per nosaltres, la nutrició és tot un conjunt que inclou ensenyar què ens aporten els aliments, com cuinar-los, com “jugar” amb els aliments, com construir un plat equilibrat a cada moment... Oferim receptes, explicacions... per tal de que la conversió del pas dels hàbits antics els nous hàbits sigui fàcil, amorosa i respectuosa amb el nostre cos. Tenim molt clar que ha de ser un pas que ens faci sentir a gust menjant, i el mateix temps, ens estiguem reeducant.

Per arribar a l’equilibri que el cos necessita no hem de passar gana ni menjar aliments amb desgana, la qüestió es reflexionar els comportaments que tenim i entendre i experimentar la gran diversitat de textures i gustos que ens poden aportar tots els aliments. Nosaltres fem el seguiment pas a pas per tal de que tot sigui fàcil i amorós. Sabem i ensenyem, que tant el cuinar com el menjar, no han de ser coses complicades per tal d’obtenir un plaer i un equilibri complert.

Per més informació: www.vitamsana.com

скачать браузер
manufacturer coupons for cialis
מיקמקג
חילן נט נמל אשדוד
מילוי טופס 101