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trabajo corporal

 

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Con los actuales ritmos de vida son necesarios espacios en los que parar, contactar con el cuerpo y descargar la mente. Soltar tensiones y relajarse, vitalizar y flexibilizar el cuerpo, expresarse y relacionarse.

El trabajo corporal y las terapias manuales facilitan a las personas el reencuentro con la sabiduría innata de su propio cuerpo, se puede aprender a escuchar los mensajes que nos da nuestro cuerpo, para así liberarlo de bloqueos, corazas y tensiones, dejarlo expresarse con naturalidad y en consonancia con lo que sentimos, pensamos y hacemos.

Habitar el cuerpo, comprenderlo y tenerlo en cuenta en la vida.

Llevar la atención a posturas, movimientos y apoyos que se han vuelto mecánicos y recuperar el potencial y la fluidez expresiva de los mismos.

Mejorar nuestra relación con del cuerpo, nosotros y los demás

Enriquecer la conciencia corporal.

En el enfoque gestáltico se considera que el cuerpo no opera desde un parámetro solamente físico, sino que las emociones y la mente (que suceden en el cuerpo) están tan asociadas a su funcionamiento que es imposible separarlos. Por eso creemos que las actividades corporales que proponemos pueden servir de aporte y complemento a la psicoterapia y los procesos terapéuticos.