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centro de terapia gestalt

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sesiones individuales

 

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corazon-en-mis-manosSe trata de sesiones a las que asiste solo la persona que hace la demanda. Tanto la duración del proceso terapéutico como la frecuencia de las sesiones pueden variar en función de la demanda de la persona.

Las personas suelen acudir a terapia por un malestar o insatisfacción en sus vidas. Muchas asisten a terapia coincidiendo con una crisis con la pareja o con su familia. Los jóvenes se presentan por problemas en los estudios o en las relaciones con los demás, porque no saben que hacer de sus vidas, falta de alicientes, etc...

No solo acuden personas en crisis, sino también personas que desean mejorar su calidad de vida y que, a través del trabajo individual incrementan la satisfacción que experimentan en su vida cotidiana.

Hay periodos de crisis en la vida en los que la persona hace balance de lo que ha vivido y se replantea nuevos valores o formas de vida. Puede ocurrir que este sea un proceso gradual de maduración o que sea debido a un suceso más externo o repentino como podría ser la muerte de un ser querido, un divorcio, la perdida de un trabajo...

La terapia individual gestáltica es un proceso de toma de conciencia mediante el cual la persona aprende a ponerse en contacto consigo misma para así tener un mayor y mejor conocimiento de cuáles son sus necesidades y de cómo las satisface. Es un proceso de descubrimiento y aprendizaje personal. Es un camino hacia la coherencia, para vivir en armonía entre el sentir, pensar y hacer. Se trabaja con la experiencia de la persona, con lo que acontece en su vida en ese momento.

 

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